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仕事や趣味、旅行、日々感じたことなどをたらたらと書くブログ。

「健康」への投資

「健康」のために投資をしています。

2020年になり5ヶ月が経とうとしています。

今年は「体のメンテナンス」に注力しています。

コロナウイルスの影響も大きくありますが、「健康」というものへの投資を怠らないようにし、朝と夜の15分ずつのストレッチと筋トレは毎日欠かさないように行っています。

 

教員は過酷な労働環境で働いています。

子供達との距離感が近いという点においては、コロナウイルスだけでなくインフルエンザなどの感染症にかかるリスクがとても大きい仕事です。

まずは健康な身体を維持することができるように、栄養のある食事や十分な睡眠をとり、ストレス発散や筋トレなどにも取り組むことが大切です。

そして、「健康な精神は健全な肉体に宿る」という言葉があるように、子供に対して穏やかに対応するためにも健康維持は仕事にも大きく関わってきます。

人生100年時代を生きるわたしたちにとって「健康」は大きな資産です。

「健康」に投資することでよりよい人生を送るためにも日々の小さな習慣を大切にしていきましょう。

 

 

 

 

 

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