先週はサウナや銭湯に行ってきました。 自分はお風呂が好きなんだと再認識しました。 ゆっくりお風呂に浸ると落ち着きます。 肉体的な疲れよりも精神的な疲れに効いている気がします。 自分なりの良いリラックス方法です。 それでは、先週の振り返りです。 …
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