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仕事や趣味、旅行、日々感じたことなどをたらたらと書くブログ。

週刊先生日記 第80号 2月19日(日)〜2月25日(土)

昨日は風が強くて寒い一日でした。 休日出勤をして、所見の締め切りに追われて仕事をしています。 締め切りに追われないとスイッチが入らないこの性格はなかなか治らないです笑 それでは先週の振り返りです。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:60.4kg(先々…

週刊先生日記 第79号 2月12日(日)〜2月18日(土)

少しずつ暖かい日が増えてきました。 日中は校庭に出て子供たちと遊んでいると、汗ばむほどです。 そろそろ異動に向けて本格的に動きがあるので、荷造りなど着々と準備を進めていきます。 それでは、先週の振り返りです。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:…

週刊先生日記 第78号 2月5日(日)〜2月11日(土)

金曜日の夜の便で羽田から福岡に来ました。 福岡のカフェでブログを書いています。 こうやって週末に旅行をするくらいの余裕が毎週あるのが理想です。 それでは、先週の振り返りです。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:60.9kg 体脂肪率:18.4% 体重、体脂…

週刊先生日記 第77号 1月29日(日)〜2月4日(土)

2月に入りました。 異動と年度末の成績処理などに向けて、少しずつ取り組んでいかないと、後で大変な思いをすることになってしまいます。 こつこつと進めていきます。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:60.2kg 体脂肪率:18.5% 少し停滞期に入った気がしま…

週刊先生日記 第76号 1月22日(日)〜1月28日(土)

毎日が過ぎるのがとても早く感じます。 2023年、もう1ヶ月が過ぎようとしています。 1日1日を本当に大切にして、毎日積み重ねていきます。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:60.6kg 体脂肪率:17.8% 久しぶりの17%台に乗りました。 めちゃくちゃ嬉しいです…

週刊先生日記 第75号 1月15日(日)〜1月21日(土)

(1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:61.1kg 体脂肪率:18.5% 先々週より微増ですが、ランニングの効果を感じています。 ランニングに時間をかけている分、ジムに行く回数が少なくなっているので、ジムにも足繁く通えるようにします。 ②RUN 先週合計:16km 総…

週刊先生日記 第74号 1月8日(日)〜1月14日(土)

(1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:60.8kg 体脂肪率:18.6% 体重が61kgを切りました。 体脂肪率も18%台に乗りました。 RUNを続けている成果が着実に数字に現れています。 これは嬉しいです。 ②RUN 先週合計:14km 総計:30km 朝RUNがなかなか継続できず、仕…

週刊先生日記 第73号 1月1日(日)〜1月7日(土)

2023年の1週目を早くも終えました。 「人生は短い。」「選択して集中する。」 これらの言葉から時間についての思考を固めていき、成長を感じられる1年にします。 先週の振り返りです。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:61.7kg 体脂肪率:19.5% ②RUN 先週合…

週刊先生日記 第72号 12月25日(日)〜12月31日(土)

2023年のスタートです。 昨年も大きく成長した1年でした。 今年はさらに大きく羽ばたきます。 そのために大きな目標を掲げて、こつこつと積み上げていきます。 それでは先週の振り返りです。 (1)健康 <2023.1.1時点> 体重:61.7kg 体脂肪率:19.5% 昨年…

週刊先生日記 第71号 12月18日(日)〜12月24日(土) 

いよいよ2022年も終わりに近づいてきました。 クリスマスは九州に旅行に出かけていたので、ブログの更新が遅くなりました。 それでは、先週の振り返りです。 (1)お金 1年の振り返りです。 ①投資 2022年12月末時点での日本株、米国株、投資信託などの総投…

週刊先生日記 第70号 12月11日(日)〜12月17日(土)

あと残り1週間で冬休みになります。 残り1週間を大きなトラブル無く終えられるように子供たちをよくよく見ていきます。 最近読んだ本では藤野英人さんの「投資家みたいに生きろ」が刺さりました。 投資家思考や実践的な話がどれも役に立つものばかりでした。…

週刊先生日記 第69号 12月4日(日)〜12月10日(土)

(1)健康 <2022.12.10時点> 体重:62.5kg 体脂肪率:19.5% 食べたいという欲求を我慢するのは本当にきついし、美味しいものは食べたい!笑 食べた分だけ運動するしかないですね。 そして、痩せるためには運動量が絶対的に足りない。 もっとRUNを増やさな…

週刊先生日記 第68号 11月27日(日)〜12月3日(土)

先週末、やっと所見や成績を終えました。 毎週参加しているセミナーも2週続けて休んでしまうなど、精神的にも肉体的にも疲れが溜まっていました。 この土日は何も予定を入れず、自分の時間をたっぷり取りました。 Zoomでの勉強会に参加したり、買い物をした…

週刊先生日記 第67号 11月21日(日)〜11月26日(土)

宿泊行事を無事に終えることができました。 これで年度内の大きな学校行事が終わったので、あとは異動に向けての準備を着々と進めていきます。 宿泊行事後にはW杯日本対ドイツ戦がありました。 多くのサッカーファンの予想を裏切る日本の勝利に興奮が収まり…

週刊先生日記 第66号 11月13日(日)〜11月19日(土)

疲れが溜まり気味ですが、何とか頑張って働いています。 先週は気疲れすることも多くありました。 今週の宿泊行事が終われば一段落です。 楽しい3日間になるように頑張ります。 それでは先週の振り返りです。 (1)健康 <2022.11.19時点> 土日で旅行に出…

週刊先生日記 第65号 11月6日(日)〜11月12日(土)

先週は土曜授業があり、6日間の勤務でした。 日曜はゆっくり休みたいところですが、今週の火曜日には大事な面接があるので、その準備に追われています。 他にもやりたいことや、やらねばならないことが目白押しです。 とにかく動き続けます。 それでは、先…

週刊先生日記 第64号 10月30日(日)〜11月5日(土)

先週はサウナや銭湯に行ってきました。 自分はお風呂が好きなんだと再認識しました。 ゆっくりお風呂に浸ると落ち着きます。 肉体的な疲れよりも精神的な疲れに効いている気がします。 自分なりの良いリラックス方法です。 それでは、先週の振り返りです。 …

週刊先生日記 第63号 10月23日(日)〜10月29日(土)

(1)健康 <2022.10.29時点> 体重:63.3kg 体脂肪率:20.5% 今までで一番重い体重かもしれません。 体重計で初めて63kg台を見ました。 筋肉量が増えていることもあるかと思いますが、体脂肪率が減らないので、この体重は結構ショックです・・・。 (2)…

週刊先生日記 第62号 10月16日(日)〜10月22日(土)

(1)健康 <2022.10.22時点> 体重:62.9kg 体脂肪率:19.6% HIITを継続しています。 体に効いている感じがしますが、体重が確実に増加しています・・・。 30日後どうなっているのかが楽しみです笑 (2)お金 ①投資 東京テアトルの株価下落の理由は分か…

週刊先生日記 第61号 10月9日(日)〜10月15日(土)

10日(月)はスポーツの日で祝日。 昼から上野で日本酒を飲む贅沢な休日を過ごしました。 秋田県の両関酒造の「花邑」をいただきました。 辛口が苦手な自分にぴったりの甘めのフルーティーな味わいのお酒です。 そんなに強い方ではないので、すぐに眠くな…

週刊先生日記 第60号 10月2日(日)〜10月8日(土)

先週は土曜授業があり、疲弊した1週間でした。 今日と明日の2日間の休みをしっかり楽しんでリフレッシュしたいと思います。 先週の振り返りです。 (1)健康 <2022.10.08時点> 体重:61.1kg 体脂肪率:19.2% 今週はジム通いをサボってしまっています。 …

週刊先生日記 第59号 9月25日(日)〜10月1日(土)

学びへの感度や参加している学びの場への熱が落ちてしまっていると感じます。 ただ参加しているだけでは学びにならない。 自分から学びを取りに行かないと。 反省することが多い1週間でした。 それでは、先週の振り返りです。 (1)健康 <2022.10.01時点…

週刊先生日記 第58号 9月18日(日)〜9月24日(土)

先週は3連休に挟まれ、3日しか出勤がありませんでした。 急に朝晩が寒くなったからなのか、木曜日は朝から寒気がしてずっと座ったまま授業をしていました。 定時で帰り、野菜をたっぷり食べて栄養ドリンクを飲み、すぐに就寝しました。 1日寝て少しよくな…

週刊先生日記 第57号 9月11日(日)〜9月17日(土)

先々週の土曜授業があった疲労と、夏が戻ってきたような30度超えの暑さのせいでなかなかに疲れた1週間でした。 3連休が2回続くのが幸せ過ぎます。 それでは、先週の振り返りです。 (1)健康 <2022.09.17時点> 体重:61.2kg 体脂肪率:19.2%(残り2.…

週刊先生日記 第56号 9月4日(日)〜9月10日(土)

今週は土曜日まで授業があり、これを書いている日曜日はFP3級の試験を受け、着々と疲労が溜まってきています。 そろそろ整体に行かなければ。 試験は自己採点の結果だと学科と実技ともに合格点を超えていたので、転記ミスがなければ合格しているはずです。 …

週刊先生日記 第55号 8月28日(日)〜9月3日(土)

再開してから2回目。 継続して取り組んでいきます。 2学期が始まり、子供たちに久し振りに大きな声で話をして、初日で喉を痛めました笑 子供も大人も慣れるのは大変です。 それでは、先週の振り返りです。 (1)健康 〈2022.09.03時点〉 体重:61.1kg 体脂肪…

週刊先生日記 第54号 8月21日(日)〜8月27日(土)

昨年の11月以来の「週刊先生日記」の更新です。 毎日ブログを更新するなら、毎週の振り返りを止めようと更新していませんでした。 しかし、1週間ごとに振り返りをする良さを改めて感じて再開することにしました。 毎週の日曜日にこうやって1週間の振り返…

7月5日(火)

子供たちのことを全然自分が見れていないことに気づかされた1日だった。 授業中に子供たちがどんなことを考えているのか、休み時間にはどんな友達と関わっていて何をしているのか。 経験年数を重ねるごとにそこが見えなくなってきている。 改善するためには…

7月4日(月)

とても充実した休みを送れた。 土曜日は、午前中に出勤して成績を進めた。 午後、品川駅でお昼ご飯を食べてから18時からZepp Hanedaでのキタニタツヤのライブに参戦。 あっという間の2時間だった。 これだけ時間が早く過ぎるのを感じられるアーティストは今…

7月1日(金)

とても長くしんどがった1週間が終わった。 保護者対応に追われた1週間だった。 保護者対応はとてもストレスが溜まる。 他人の気持ちはコントロールすることができない。自分がコントロールできるのは子供たちがどうしたこうしたと言うファクトのみ。 そのフ…