k-blog

仕事や趣味、旅行、日々感じたことなどをたらたらと書くブログ。

夏休みの記録(2/42日目)

<夏休み2/42日目>

 

「筋トレメニュー」

 ・RUN1km

 

 「朝食」

・十六穀米:183kcal

・ゆで卵×2:71kcal    

・野菜生活スムージー:109kcal

f:id:kaeraion:20210724081720j:image

f:id:kaeraion:20210724081730j:image

 

「昼食」

・天ぷら定食:659kcal

f:id:kaeraion:20210724081804j:image

「夕食」

きんぴらごぼう:100kcal

ノンアルコールビール:18kcal

・きゅうりのたたき:84kcal

・豆腐サラダ:98kcal

・焼き鳥盛り合わせ:345kcal

ゴーヤチャンプルー:99kcal

f:id:kaeraion:20210724081957j:image

f:id:kaeraion:20210724082007j:image

f:id:kaeraion:20210724082034j:image

 

 

 

 「やったこと」

・自然史博物館に行った

f:id:kaeraion:20210724082050j:image

f:id:kaeraion:20210724082058j:image

f:id:kaeraion:20210724082042j:image

自然史博物館は大人がたっぷり学べる内容になっていて、閉館ギリギリの2時間半たっぷり楽しめました。

土日祝日は完全予約制なので、混雑しすぎることなく密を避けて館内を回ることができます。

充実した1日になりました。

 

残り40日

 

 

にほんブログ村 教育ブログ 教育者(小学校)へ
にほんブログ村

にほんブログ村 教育ブログ 小学校教育へ
にほんブログ村

にほんブログ村 教育ブログへ
にほんブログ村

PVアクセスランキング にほんブログ村