夏休みの記録（３２／４２日目）

＜夏休み３２／４２日目＞

「筋トレメニュー」

今日はお休みします。

「朝食」

・カレーライス：283kcal

・カフェオレ：82kcal

・ゆで卵：71kcal

「昼食」

・ニラレバ定食：888kcal

「夕食」

・パン４つ：1300kcal

 「やったこと」

・ワクチン接種

・「ODD TAXI」「ブックスマート」を見た

ワクチン１回目の接種を終えてきました。

腕の痛みはありますが、体に特に変化はありません。

念のため、土曜日と日曜日は家でゆっくり過ごそうと思います。

残り１０日

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