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仕事や趣味、旅行、日々感じたことなどをたらたらと書くブログ。

5月18日

昨日、今日と残業が続き睡眠不足です。

 

自分は7時間睡眠がマストなので、起きる時間が5時であれば21時には寝ないといけません。

昨日は23時睡眠だったので、今日は全く機能しませんでした。

起きる時間が一定なので、すぐに体調の異変の原因が分かるようになりました。

今日は22時までには寝たいと思います。