先週は土曜授業があり、疲弊した１週間でした。
今日と明日の２日間の休みをしっかり楽しんでリフレッシュしたいと思います。
先週の振り返りです。
（１）健康
＜2022.10.08時点＞
体重：61.1kg
体脂肪率：19.2%
今週はジム通いをサボってしまっています。
寒さと雨が原因です。
僕は寒い季節がとても苦手で、秋冬になると急に行動するための意志力が下がります。
どのように改善するか良い手立てを考えなければいけません。
（２）お金
①投資
1605 INPEXを売却しました。
現金化する必要があり、売却益は885円と大きくはありませんでしたが手放しました。
買値まで下がってきた場合は再度取得するくらい好きな銘柄ではあります。
値動きを監視し続けます。
先週、福岡県新宮町のふるさと納税返礼品が届きました。
中身は「4種ハンバーグセット 20個（3kg）」です。
本当にふるさと納税はお得だなと感じます。
やらないのは絶対に損です。
蓄財の第一歩として、まずは「ふるさと納税」が最優先だと個人的には思います。
こんなに目に見えてメリットを感じられるものはなかなか無いのでは。
他の返礼品はこちらです。
毎年、夏休みにふるさと納税をするのが自分のルーティンです。
これからももちろん続けていきます。
③節約
（３）仕事
①勤務時間
残業時間：5時間10分
自分の通勤時間は１日２時間弱です。
そのうち電車での移動は１時間強あります。
その１時間強を教材研究や細々とした作業に充て、残業をできるだけ減らすようにしています。
来週からは宿泊行事に向けての仕事が多くなります。
１１月後半までいかに計画的に仕事を進められるか。
疲弊しないように頑張ります。
②ICT
・ミライシード
４日（火）の夜はミライシードの交流会に参加しました。
短い時間でしたが、数人の先生方と交流でき、楽しい時間を過ごしました。
次週も参加する予定です。
・Kahoot
Kahoot！を使った宿題を出しました。
非同期の形でKahoot!を使うのは初めてでしたが、上手くいきました。
問題の作成も最近は「発見」から問題を複製し、少しアレンジさせてもらい「巨人の肩」に乗せてもらっています。
ICTの活用が業務の効率にも繋がっています。
（４）その他
家にテレビが無いため、家の近くの快活クラブに行きキングオブコントを見ました。
優勝した「ビスケッブラザーズ」が圧倒的に面白かったです。
特に１本目のネタはコロコロチキチキペッパーズの卓球のネタを初めて見たときの感覚を彷彿をとさせるような爆発力がありました。
M１やキングオブコントは面白さだけではなく、熱量も感じられる大会なので、自分の大きな楽しみの一つです。
・読書
染井為人さんの「悪い夏」を読みました。
２日間であっという間に読みきりました。
「生活保護」をキーワードに物語が進んでいきます。
立場によって正義は変わり、本当の正義とは一体何なのかを考えさせらる一冊でした。
