＜夏休み１７／４２日目＞ 「筋トレメニュー」 ・腹筋メニュー ・プッシュアップ３分間 「朝食」 ・SOYJOYチョコレート味：146kcal ・石窯フィローネ ハム＆マリボーチーズ：342kcal ・アイスカフェラテ：144kcal 「昼食」 ・鯖の味噌煮定食：878kcal 「間食…