先週は悲しいことがあり、たくさん泣きました。 もう少し落ち着いて振り返れるようになったら書きます。
それでは先週の振り返りです。
（１）健康
①体重、体脂肪率
体重：61.9kg
体脂肪率：19.9%
②RUN
先週：21.2km 総計：83.1km（83.1/850 9.7%）
最近、 食欲が強いですが体重や体脂肪の増加には繋がらず体重計に乗る度 にほっとしています。ただ、体脂肪率を減らせてはいないので、 改善していきます。 首と手首の痛みもまだ残っていてジムにも通えていないので、 早く治したいです。
（２）発信
①note
335PV、39スキ（1,582/30,000 5.2%、197/3,000 6.5%）
②X
毎日投稿：◯
1,122FF（残3,878FF）
週1投稿：×
noteの毎日投稿が41日を過ぎました。認知をもらうための「 スキ」をしていないので、週末に「スキ」 をつける時間を取って認知してもらうところから始めていきたいで す。
（３）読書
10冊目「マンガでやさしくわかる 学習する組織」小田理一郎著
内容はまだ自分の中に落とし込めていません。マンガ版は本篇「 学習する組織」を読み込むためにつながる前編にすぎないので、 本篇を読み切れるように頑張ります。
（４）資産形成
投資信託を一度利確するかどうか悩んでいます。 円安傾向は今年は続かなさそうですし、 米国経済の後退もそろそろではないかと考えているので悩みます・ ・・。
（５）その他
①ドラム
先週は3日放課後に練習することができました。 少しずつ上達してきました。
②Notion
先週はあまり触れていません。 FPの勉強でも学びのまとめとして使ってみようかと模索中です。
