今週は３連休明けで、土曜授業が無いため授業日は４日だけの週でした。 体も気持ちもとても楽です。 それでは振り返りです。 ①筋トレ 日曜日：旅行のためお休み 月曜日：RUN 2.4 BIKE 1.3 火曜日：RUN 1.9 水曜日：RUN 1.0 木曜日：RUN 2.0 金曜日：RUN 1.0 …

１週間の振り返りをしたいと思い、アウトプットの習慣を身に付けるために「週刊先生日記」として１週間の振り返りを行います。 項目は以下の６つです。 ①筋トレ（主に朝run） ②読書の記録 ③勤務時間記録 ④仕事の振り返り ⑤英語の勉強 ⑥その他 ①筋トレ ９月の…