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仕事や趣味、旅行、日々感じたことなどをたらたらと書くブログ。

週刊先生日記 第68号 11月27日(日)〜12月3日(土)

先週末、やっと所見や成績を終えました。

毎週参加しているセミナーも2週続けて休んでしまうなど、精神的にも肉体的にも疲れが溜まっていました。

この土日は何も予定を入れず、自分の時間をたっぷり取りました。

Zoomでの勉強会に参加したり、買い物をしたりと好きなことに時間を使います。

それでは、先週の振り返りです。

 

(1)健康

<2022.12.3時点>

体重:62.0kg

体脂肪率:20.3%

おでんの力を借りて痩せていきます。

お腹が空いたらおでん!

 

(2)お金

①投資

ピラー工業(6490)を売却して、新たにベネッセ(9783)、日本毛織(3201)を購入しました。

ベネッセは年初来安値を更新して、安値圏だったので購入しました。

日本毛織は優待後の下落を狙って購入しました。

どちらも3%近くの配当と株主優待があります。

中期で持ち続けようと考えています。

 

株主優待・配当

めぶきフィナンシャルG(7167)から配当金が届きました。

12月はまだまだ配当が届くはずです。

年末には1年間の配当金まとめもしたいです。

 

③節約

先週は精神的に疲れていたので、意図的にお金を使いました。

好きなものを食べたり、楽な方法を選んだりとお金で自分の機嫌を取りました。

 

(3)仕事

①勤務時間

残業時間:10h55m

2桁を超えてしまいました。

計画的に仕事を進めなければと仕事を始めから10295度目の反省。

何度同じ反省をしているんだろうと自分が嫌になります。

2学期の残りの週は絶対に1桁を死守します。

 

②ICT

土曜日に熊本大学で行われた坂本先生のセミナーに参加しました。

一番心に残ったのは、その学校や地域だからこそできないストーリーがあるということです。

活用が進んでいない自分だからこそ、できることがあると思えました。

地道に頑張るモチベが湧きました。

 

(4)その他

・旅行

2023年1月に広島、2月に福岡に行きます。

ANAの70周年セールで片道7000円で予約しました。

4本分で28000円と格安でした。

マイルもまだ残っているので、夏休みあたりの予約に使います。

週刊先生日記 第67号 11月21日(日)〜11月26日(土)

宿泊行事を無事に終えることができました。

これで年度内の大きな学校行事が終わったので、あとは異動に向けての準備を着々と進めていきます。

宿泊行事後にはW杯日本対ドイツ戦がありました。

多くのサッカーファンの予想を裏切る日本の勝利に興奮が収まりませんでした。

今日は19時からコスタリカ戦です。

得失点差も考え、できるだけ多くの点差をつけた勝利を期待しています。

それでは先週の振り返りです。

 

(1)健康

<2022.11.26時点>

体重:62.3kg

体脂肪率:20.4%

体重、体脂肪率ともに増えてきました。

宿泊行事中、ずっとHIITを休んでしまっていたことが影響していると思います。

筋トレ、HIITを復活させて体重を絞っていきます。年内に60kg台に戻します。

 

(2)お金

①投資

ポートフォリオの赤字がさらに改善されました。

逆に言えば、少し全体的に好調すぎるのかもしれないと感じています。

保有するのに魅力を感じない株式は今週中に売却しようと思います。

 

株主優待・配当

ちょくちょく配当金の入金のお知らせが届きます。

下の画像は今年1年間の配当金です。

11月末までに4万円弱の配当金が入金されました。

貯金でこの額を利子でもらうのは不可能です。

投資であれば3~4%の額をもらうことは現実的に可能になります。

岸田内閣の所得倍増の方針でも貯蓄から投資への転換を求めていました。

投資はやった方がいいではなく、やるべきだと思っています。

特に自分のような給与が一定額しか増えない公務員だからこそ投資をして、資産を守りながら増やすことが大切です。

12月は大きく配当金が振り込まれる月なので、楽しみです。

 

③節約

金曜日、仕事終わりに後輩と飲みに行きました。

お店の会計がpaypayでの支払いで20%還元を受けられるお店だったので、paypayで支払って8740円の支払いで1748ptの還元がありました。

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現金かpaypayで支払うかの違いだけで、差が生まれます。

 

 

(3)仕事

①勤務時間

残業時間:7h20m

残業が1桁台に戻りました。

自分の中で週の残業が5時間を切ると、調子が戻ってきた感じがします。

少しずつペースを戻していきます。

 

②ICT

年が明けた1月に外部講師の方を招いて情報教育の研修を行います。

それまでに外部講師の方との日程や時間の調整、研修内容の打ち合わせなどを行い、当日が意義あるものにしていきます。

 

(4)その他

・香水の新調

お気に入りの香水を3ヶ月ほど切らしていました。

続けて同じ香りを買うのか、新しいものを買うのか悩んでだ結果、新しい香りを1種類、継続して同じ香りを2種類買いました。

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新しく購入したもの:SILVER BIRCH&LAVENDER

続けて購入したもの:BLACKBERRY&BAY、EARL GREY&CUCUMBER

JO MALONEの香水が大好きです。

どの香りにも深みがあって、トップノートでラストノートで変化する香りの違いがどちらも好きでずっと使い続けています。

100mLで3本買ったので、1年半近くは使えると思います。

好きな香りを纏うと自分の気持ちが高まります。

週刊先生日記 第66号 11月13日(日)〜11月19日(土)

疲れが溜まり気味ですが、何とか頑張って働いています。

先週は気疲れすることも多くありました。

今週の宿泊行事が終われば一段落です。

楽しい3日間になるように頑張ります。

それでは先週の振り返りです。

 

(1)健康

<2022.11.19時点>

土日で旅行に出かけているため、測定できませんでした。

ケーキを1ホール食べたり、温泉街で食べ歩きをしたりしたので、今週の測定が恐ろしいです…。

 

(2)お金

①投資

ポートフォリオの赤字が改善されてきました。

 

理由は2つです。

・不動産株と主力株の上昇

ケイアイスター不動産とビーロットの株価が上昇しました。

また、主力株も上昇して、20万円ほど赤字が改善されました。

どちらもまだ売りどきではないので、値動きを今後も監視していきます。

 

株主優待・配当

ずっと楽しみにしていたクリエイトレストランツHDの株主優待4000円分が届きました。

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使うのが楽しみです。

 

(3)仕事

①勤務時間

残業時間:12h25m

2桁に到達していました。

宿泊が今週の月曜日から始まります。

その準備に時間が取られました。

 

(4)その他

・箱根旅行

土日で箱根旅行に来ています。

箱根は通算3回目です。

大涌谷芦ノ湖など初めて行く場所ばかりで、とても楽しんでいます。

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週刊先生日記 第65号 11月6日(日)〜11月12日(土)

先週は土曜授業があり、6日間の勤務でした。

日曜はゆっくり休みたいところですが、今週の火曜日には大事な面接があるので、その準備に追われています。

他にもやりたいことや、やらねばならないことが目白押しです。

とにかく動き続けます。

それでは、先週の振り返りです。

 

(1)健康

<2022.11.12時点>

体重:61kg

体脂肪率:19.5%

体重が60k近くに戻ってきました。

HIITを継続している成果ということにしておきます。

嬉しいです。

 

(2)お金

①投資

金曜日に急激に円高が進みました。

中期で見ればさらに円高に揺り戻しがあると思うので、円高のうちにドル資産を増やしておく視点を忘れずに持っておきたいです。

 

株主優待・配当

11月に届く優待を楽しみに待っていますがまだ届きません。

 

③節約

ブックオフで本を1500円程度購入しました。

しかし、帰宅途中に電車の中に忘れてしまうという大失態。

何度も駅に確認しましたが、「そのような遺失物は届いておりません。」との回答でした。

物が増えるのは管理コストが増えるということ。

でも、本はデジタルよりもアナログが好きなので、どんどん家に書籍が増えていきます…。

 

(3)仕事

①勤務時間

残業時間:9h35m

2桁いかずに済みました。

宿泊学習前なので、仕事量は多いですが帰宅時間が遅くなると生活リズムが崩れます。

そこから日々の習慣が崩れていくので、仕事量の多い時期は朝の勉強を無くして調整していきます。

 

②ICT

先週は大きな動きが取れていません。

音楽発表会の動画をすぐにClassroomにあげて見れるようにしたのは自分的に良い仕事をしたなと思っています笑

 

(4)その他

・読書

先週は野口芳宏先生の「授業で鍛える」を読みました。

名著すぎて付箋だらけ本が付箋だらけになってしまいました。

まとめるには時間がかかりそうですが、きちんとアウトプットします。

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Twitter

先週何気なく1日の流れをtweetしたところ、多くのいいねをもらいフォロワーが1000人を超えました。

少しずつ呟く回数を増やしていこうと思います。

 

 

週刊先生日記 第64号 10月30日(日)〜11月5日(土)

先週はサウナや銭湯に行ってきました。

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自分はお風呂が好きなんだと再認識しました。

ゆっくりお風呂に浸ると落ち着きます。

肉体的な疲れよりも精神的な疲れに効いている気がします。

自分なりの良いリラックス方法です。

それでは、先週の振り返りです。

 

(1)健康

<2022.11.05時点>

体重:62.1kg

体脂肪率:20.1%

HIITを継続しています。

続けていれば必ず結果が出るはず。

 

(2)お金

①投資

習慣にしようとしていた「毎日の経済ニュースのチェック」ができていません。

投資は細く長く続けることが僕のような凡人でも利益を得られるコツなのだと信じています。

素人でも利益を得られるチャンスは毎日経済ニュースをチェックしていないと出会えません。

チャンスに巡り会うための習慣化を。

 

株主優待・配当

ウエルシアから配当金のお知らせが届きました。

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1600円と額は少ないですが、立派な不労所得です。

こうやって少しずつ不労所得を増やし、再投資や娯楽に使って幸福度を高めていきます。

 

③節約

最近は節約ができず、出費が増えています。

特に本に使うお金が増えています。

学びたい欲が高めな時期なので、出費には目を瞑ってたくさんの本を読み、学んでいきます。

 

(3)仕事

①勤務時間

残業時間:5h27m

先週の3日は祝日「文化の日」でお休みでした。

5時間はまあまあの結果です。

そろそろ所見にもとりかからなければいけないので、できるだけ残業をしないよう上手に時間を使っていきます。

 

②ICT

土曜日に「Padlet」の講習会に参加しました。

ツールは触れてみて、やってみないことには実践につながりません。

「まずはやってみよう」の精神でチャレンジしていきます。

 

(4)その他

向山洋一について

何度目かの向山洋一ブームが来ています。

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書籍を読んでいつも感じるのはプロ意識の高さです。

好きな言葉に「医者は症状を診断して適切な処方をする。どこが悪いのか、どうすれべ治るのかをきちんと言語化できる。教師も同じでなくてはいけない。勉強が苦手な子に頑張って教えますではいけない。」

このエピソードを初めて読んだときは衝撃を受けました。

教師は教育の専門家でなくてはいけません。

跳び箱が跳べない子がいれば、なぜ跳べないのかを分析し、どうすれば跳べるようになるのかを適切に指導しなければいけません。

僕はその点でいえばアマチュアです。プロの域に全く達していません。

でも、プロになることを諦めてはいません。

学び続けなければとモチベーションをもらえる素晴らしい教師の一人が向山洋一です。

週刊先生日記 第63号 10月23日(日)〜10月29日(土)

(1)健康

<2022.10.29時点>

体重:63.3kg

体脂肪率:20.5%

今までで一番重い体重かもしれません。

体重計で初めて63kg台を見ました。

筋肉量が増えていることもあるかと思いますが、体脂肪率が減らないので、この体重は結構ショックです・・・。

 

(2)お金

①投資

FOOD&LIFECOMPANY(3563)を100株購入しました。

これは中期でキャピタルゲインが狙えると思って買いました。

下値が続いていたので、そろそろ戻し始めると考えています。

年末にはボーナスが入ります。

ボーナスと現在含み損の株を損切りしたお金で新たな購入先を探します。

 

②FP3級

合否の結果が月曜日に発表され、無事に合格することができました。

来年の1月には2級を受験します。

全く勉強に身が入っていないので、そろそろエンジンをかけないとまずいです。

 

③節約

先週は金曜日に飲み会がありました。

土曜日には月島にもんじゃを食べに行きました。

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金、土と出費がかさんでしまったので、今週も平日は倹約に努めます。

 

(3)仕事

①勤務時間

残業時間:12時間10分

先週は授業観察、小中連携と授業を2本見ていただく機会があり、その準備でとても忙しかったです。

残業も2桁になってしまいました。

しかし、授業を見ていただいた中学校の先生からお褒めの言葉をもらったり、管理職から適切なアドバイスをもらったりと充実した1週間でもありました。

これを次に生かすことが大切だと思います。

3学期の授業観察に生かします。

 

②ICT

小学校、中学校の先生でICTの活用について話をしました。

先生方が取り組んでいる実践を知るよい機会になりました。

こうしてICTについて話をする時間が取れることがとても貴重だと思います。

系統立てた計画、指導の大切さを感じました。

 

(4)その他

①Canvaの講習会

Canvaの講習会に参加しました。

クラウド上での作業のメリットは3つ。

 

・共同編集

・相互参照

・相互評価

 

共同編集は学級の実態にもよりますが、学びに向かうことができている学習集団であればとても力を発揮できる活動です。

早く区に申請を出して、取り組めるようにしたいです。

 

②響いた言葉

YouTubeで西野さんが話していた言葉で「みんながやれることをみんなよりやること」という言葉がとても響きました。

基本に忠実に、そして基本を誰よりも丁寧に量をこなすことが大切。

自分に言い聞かせたい言葉です。

珍しいことやとってつけたようなスキルでごまかすのではなく、地肩をつけなければと先週は感じることが多かったので、余計に響きました。

 

週刊先生日記 第62号 10月16日(日)〜10月22日(土)

(1)健康

<2022.10.22時点>

体重:62.9kg

体脂肪率:19.6%

HIITを継続しています。

体に効いている感じがしますが、体重が確実に増加しています・・・。

30日後どうなっているのかが楽しみです笑

 

(2)お金

①投資

東京テアトルの株価下落の理由は分かりませんでした。

株価とは関係ないかもしれませんが、中規模程度の映画館の集客が難しいというニュースを目にしました。

テアトルシネマグループは都内、大阪を中心に展開している映画館で、上映している映画も一定のニーズを得ているような気がしています。

特に自分には刺さる映画が多いです。

ファミリー層などを取り込める映画館ではありませんが、ミニシアター系の映画が好きな層には必要な映画館だと信じているので、ぜひとも継続してほしいです。

株主優待が続く限りは、優待狙いで監視していきます。

YouTuberのわっけさんの動画をまとめ見して学んでいきます。

 

②節約

先週はあまり節約を意識して生活ができませんでした。

今週末は飲み会もあるので、それまでは食事も節制し、節約に努めます。

 

(3)仕事

①勤務時間

残業時間:8時間20分

2学期が始まって2回目の8時間超えです。

8時間を超えると疲労が大きく溜まります。

昨年度の同じ時期と比べてみました。

 

昨年度:17時間

今年度:8時間20分

 

昨年度がいかにきつかったかを思い出しました。

21時近くに帰り、休日出勤が当たり前だった昨年度から比べると大きく残業は減りました。

でも、まだまだ効率良く働けるし、余計な仕事は減らせるはずです。

週の残業が5時間を切れるように頑張ります。

 

(4)その他

・花火大会

22日(土)に花火大会に行ってきました。

コロナ禍では初めての花火大会にテンションが上がり、轟音と美しい色で大輪を咲かせる花火の良さを改めて感じました。

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花火の美しさは全く写真に残せませんでした笑

 

・デジタルシチズンシップ

「ネットいじめはネットが生み出したものではない。」という言葉にハッとさせられ、自分の中にネット=悪という意識が根強く残っていることを感じました。

ネットいじめの9割はリアルな人間関係の延長にあるそうで、ネットいじめを解消してくためには、結局人権意識やリアルな人間関係を正しく育んでいくしかないと学びました。