＜夏休み３３／４２日目＞ 「筋トレメニュー」 今日もワクチン接種後のためお休みします。 「朝食」 ・R1ヨーグルト：50kcal ・プリン：187kcal ・もち麦パン バター入りマーガリンサンド：252kcal 「昼食」 ・ハーフピザ：933kcal ・栄養ドリンク：11kcal …