2023年のスタートです。 昨年も大きく成長した1年でした。 今年はさらに大きく羽ばたきます。 そのために大きな目標を掲げて、こつこつと積み上げていきます。 それでは先週の振り返りです。 （１）健康 ＜2023.1.1時点＞ 体重：61.7kg 体脂肪率：19.5% 昨年…