＜夏休み１２／４２日目＞ 「筋トレメニュー」 ・腹筋メニュー ・ラン１km ・脚トレ 「朝食」 ・十六穀米ハヤシライス：283kcal ・ゆで卵×２：71kcal ・アイスカフェラテ：144kcal 「昼食」 コース料理だったので、カロリー計算は省きます笑 「夕食」 ・金の…