＜夏休み１４／４２日目＞ 「筋トレメニュー」 ・腹筋メニュー ・プッシュアップ３分間 「朝食」 寝坊したため食べられず・・・。 「昼食」 ・唐揚げ定食：885kcal 「間食」 ・タピオカミルクティー：190kcal 「夕食」 ・レバニラ炒め：369kcal ・餃子６個：…