花粉症の症状が少し落ち着いてきました。 あとは、口中の荒れが治ればという感じです。 健康がすべての土台であることを実感しています。 それでは先週の振り返りです。 （１）健康 ①体重、体脂肪率 体重：60.4kg（先々週から0.8kg減） 体脂肪率：18.4%（先…