2023-04-23から1日間の記事一覧
暑い日が増えてきて、疲れが出始めました。 毎日ウォーキングをするようにして、体力がつくような生活週間を心がけています。 夏の暑さに負けないで、毎日を楽しく過ごせるようにします。 それでは、先週の振り返りです。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:…
暑い日が増えてきて、疲れが出始めました。 毎日ウォーキングをするようにして、体力がつくような生活週間を心がけています。 夏の暑さに負けないで、毎日を楽しく過ごせるようにします。 それでは、先週の振り返りです。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:…