2023-07-03から1日間の記事一覧
先週は体調が回復してきました。 それとともにメンタルもよくなり、やる気が戻ってきました。 体調をキープしつつ、学びの場にもたくさん顔を出していきます。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:61.6kg 体脂肪率:18% ②RUN 先週:21.6km(先々週から6.9km増…
先週は体調が回復してきました。 それとともにメンタルもよくなり、やる気が戻ってきました。 体調をキープしつつ、学びの場にもたくさん顔を出していきます。 (1)健康 ①体重、体脂肪率 体重:61.6kg 体脂肪率:18% ②RUN 先週:21.6km(先々週から6.9km増…