連休の最終日。
午前中、休日出勤して中堅研の論文を作成。
午後は美容室、ジムに行った。
腹筋に少しラインが入ってきたが、本当になかなか割れない。
自分が筋トレに取り組んでいるからこそ、 結果を出している人への尊敬が生まれる。
ジムで自撮りをしている人を斜めに見ていた時期もあったが、 今は思わない。
鍛えた結果は誇っていい。
最近、睡眠の質が悪い。
休日の生活リズムが崩れていたことや飲酒が原因だろう。
生活リズムは崩したくないが、休日の楽しみを止めるのは・・・・ 。
どちらを取るか悩む。
今年はあと残り355日。
