先週はフェスに参加して楽しい週末を過ごしました。
今日は映画を見に行きます。
仕事だけの人生ではないので、やりたいことをたくさんできる人生にします。
それでは、先週の振り返りです。
（１）健康
①体重、体脂肪率
体重：61.2kg（先々週から1kg増）
体脂肪率：17.2%（先々週から1.3%減）
②RUN
先週： 9km（先々週から3.5km増）
総計：206.6km増
走る時間の確保はまだできていません。
このまま4月を終えてしまいそうなので、最寄り駅までの移動を自転車から徒歩にして運動量を確保していきます。
（２）仕事
①ICT
新しい学級でもKahoot!を使い始めました。
昨年度使い倒してみて、子供たちの反応や活用の仕方は何となく分かってきたので、昨年度よりも手探り感が無いので楽です。
②定時退勤、残業時間
定時退勤：0日
総計：16日（目標まであと34日）
先週の残業時間：11時間45分（先々週から3時間30分減）
総計：3114円×105時間10分＝327281円
少しずつ仕事の進め方も身に付いてきたので、19時をデッドラインにして仕事をやっていきます。
18時半までに帰れるようになれば、ランニングにも手を出せるようになるはず。
（３）発信
①note
#109まで来ました。
木曜日に更新するのを忘れてしまって、毎日投稿が途切れてしまいました。
60日連続更新を超えていたので、悔しいです。
またこれから1から初めていきます。
先週のフォロワー：1072人（先々週から7人減）
着実に減少しています笑
読書のアウトプットだけでも細々と続けていきたいです。
（４）読書
先週読んだ本：0冊
総計：15冊
先週は読み途中の本が2冊あるので、今週読み終えてアウトプットしようと思います。
（５）お金
①投資
投資総額：6,075,545円（先々週から73682円増）
日本コークス（3315）を損切りして、イオン北海道（7512）を購入しました。
4万円近くの損切りでした。
痛い損失でしたが、このまま持ち続けるよりは株価の上昇が期待できる株に投資すべきと考えて、イオン北海道（7512）を購入しました。
潔く損切りできるように、マインドというよりは自分ルールを決めなければいけないと感じました。
