金曜日の夜にセミナーに参加しました。
セミナー中に自分のwifiが弱くてご迷惑をおかけしてしまいました。
wifiを乗り換えようかなと思っています。
その帰りは豪雨にあい、靴と服がびちょびちょになって家まで帰りました。
あのレベルの豪雨は久しぶりでした。
今週はとにかく疲れが溜まった1週間でした。
週末は少しでも体を休めます。
それでは先週の振り返りです。
（１）健康
①体重、体脂肪率
体重：60.1kg（先々週から0.1kg増）
体脂肪率：18.9%（先々週から0.2%減）
②RUN
先週：14.9km（先々週から0.7km増）
総計：313.9km
折り返しをの300kmを過ぎました。
身体を壊さなければ600kmの目標は達成できそうです。
（２）仕事
①定時退勤、残業時間
定時退勤：0日
総計：17日（目標まであと33日）
先週の残業時間：10時間45分（先々週から1時間減）
総計：3114円×169時間45分＝528,601円
（３）発信
①note
#155までいきました。
リマインドしておくのと、貯金を作っておくこと。
これを忘れず続けていきます。
#200まで忘れず毎日更新していきます。
今週分が全く貯金できていないので、今から頑張ります！
先週のフォロワー：1067人（先々週から2人増）
（４）読書
先週読んだ本：0冊
総計：24冊
