＜夏休み２４／４２日目＞
「筋トレメニュー」
・腹筋メニュー
・ RUN1km
・脚と腕、背中を集中的に
「朝食」
・ハヤシライス：238kacal
・ゆで卵：71kcal
「昼食」
・アイスカフェラテ：147kcal
・ブランパン：126kcal
・もち麦パン クラムベリーとチーズ：216kcal
「夕食」
・お寿司：787kcal
「やったこと」
・プールの水質管理
・中堅研修のレポート課題
・断捨離（部屋の服）
着ていない服がたくさんありました。
なかなか捨てられないのが自分の良くないところです。
「いつか着るかも」のために「所有する」ことを選択していました。
「所有」はコストであることを学び、それを生活にも生かしていきます。
残り１８日
