＜夏休み３４／４２日目＞
「筋トレメニュー」
・RUN1km
・腹筋メニュー
「朝食」
・十六穀米：183kcal
・味噌汁：27kcal
・ゆで卵：71kcal
「昼食」
・十六穀米：183kcal
・味噌汁：27kcal
・ごぼうサラダ：83kcal
・鯖の味噌煮：275kcal
「夕食」
・トマトとアボカドのサラダ：251kcal
・蒸し野菜：42kcal
・納豆キムチ冷奴：252kcal
「やったこと」
・学年会資料作成
・移動教室の行程作成
・服の断捨離
・世界史動画をまとめる
世界史動画のまとめが残り１本になりました。
夏休み中に終えらそうです。
断捨離も進み、部屋の中がすっきりしてきました。
今週は３日間出勤します。
２学期の良いスタートを切れるように準備します。
残り８日
