＜夏休み３７／４２日目＞
「筋トレメニュー」
・RUN2km
・腹筋メニュー
・腕トレ
「朝食」
・アボカドとトマトのサラダ：251kcal
・蒸し野菜：63kcal
・納豆キムチ冷奴：378kcal
「昼食」
・パン４つ：1000kcal
「間食」
・タピオカミルクティー：365kcal
「夕食」
・ゆで卵：71kcal
「やったこと」
・「大豆田とわ子と三人の元夫」９話まで見た
・ルーティンの見直し
いよいよ夏休みの残りが５日となりました。
朝起きるリズムは戻ってきたので、あとは毎日のルーティンを確立させて無駄なく日々を過ごしていきます。
やりたいことのために時間を使えるようにします。
この週末は夏休み前の最後の週末です。
やりたいことたくさんやってきます。
残り５日
